الأغذية التي تؤدي وتساعد الى نمو ذكاء الطفل بسلامة للدكتوره شيار باسم - فيديو

الأغذية التي تؤدي وتساعد الى نمو ذكاء الطفل بسلامة للدكتوره شيار باسم - فيديو

                                  الأغذية التي تساعد على نمو ذكاء الأطفال 

هناك موضوعان مهمان في الأغذية التي تؤدي الى نمو ذكاء الأطفال ، هناك عادات صحية تؤدي الى نمو ذكاء الطفل وهناك أغذية ضرورية يجب أن تتوفر في الطعام اليومي .

1- الأغذية :

أ- حليب الأم  
ب-الحديد  
ج- الأحماض الدهنية ( أوميغا -3 )  
د- الفيتامينات ومضادات الأكسدة 

2- العادات الصحية  :

1- تناول وجبة الإفطار وعدم إهمالها  
2- شرب كميات كافية من الماء  
3-الابتعاد عن الدهنيات المشبعة والسكريات

شاهد الفيديو:

الدكتوره شيار باسم - طب الأطفال 

موقع الطبي